Magnezyum takviyesi fiziksel performansı artırıyor stresi azaltıyor! Vazgeçemeyeceğiniz diğer 12 faydasını da açıklıyoruz!
Magnezyum, sağlık için kesinlikle gereklidir. Önerilen günlük alım miktarı erkekler için günde 400–420 mg ve kadınlar için günde 310–320 mg'dır. Hem yiyeceklerden hem de magnezyum...