Yürüyüş yapmak günde 20 dakika bile olsa ömrü uzatıyor!
Uzmanlar günde 20 dakika yürüyüş yapmak bile hayat kalitesinde inanılmaz değişimler sağladığını ortaya koyuyor.
Uzmanlar günde 20 dakika yürüyüş yapmak bile hayat kalitesinde inanılmaz değişimler sağladığını ortaya koyuyor.
Kadınlar için fitness yapmak kas yapmaya yol açar mı?
Anti aging beslenme için 5 özel besini ihmal etmemek gerekiyor!
Yosunun faydaları
Hayata pozitif bakmak genç kalmakla doğrudan ilintili bir konu. Bir mucizeyi yaşamak üzeresiniz! Ne kadar olumlu düşünürseniz o kadar genç kalırsınız. Eğer hayat çok kısaysa...
Yapılan araştırmalar kadınların erkeklere göre % 28 oranında gülmeye daha eğilimli olduğunu gösteriyor. Kahkaha en güçlü afrodizyaktan daha etkilidir. Çok gülen insanların cinsel yaşamları da...