Bitkisel yağlar nelerdir? Hayatımızda pek çok fayda sağlayan bitkisel yağların farkında mıyız? Gençleştirici ve cilt bakımındaki muhteşem faydalarıyla bitkisel yağlarla ilgili inanılmaz faydaları bu yazıda okuyabilirsiniz.

Bu yazı hayatınıza yepyeni ufuklar açabilir. Size çok daha genç bir görünümün anahtarını verebilir. Bitkisel yağlar nelerdir ve faydaları nelerdir öğrenerek siz de vücudunuz için iyi bir yatırım yapabilirsiniz.

Bununla birlikte bitkisel yağların faydaları gibi genç kalmak ve genç görünmek için diğer benzersiz yöntemleri buradan keşfedebilirsiniz.            

Bitkisel yağlar nelerdir?

Bitkisel yağlar, bitki yağları olarak da adlandırılıyor. Aşağıda bitkisel yağlar hangileridir konusunda geniş bir yanıtı bulabilirsiniz.

Bitkisel yağlar ve faydaları

Esansiyel yağlar, muazzam iyileştirici özelliklere sahip bitkilerden ekstrakte edilmiş organik bileşiklerdir. İyileştirme amaçları için uçucu yağlar kullanmak genellikle aromaterapi olarak adlandırılır; bu, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı iyileştirmek isteyen bütüncül bir tedavi yöntemidir.

5000 yılı aşkın bir süredir, birçok farklı kültür, bu iyileştirici bitki yağlarını çeşitli sağlık koşulları için kullandı. Genellikle gevşeme, güzellik bakımı, ev temizliği ve çoğunlukla doğal tıp olarak kullanılırlar.

Doğal tıp ve gençlik iksirleri listesine lavanta, limon, nane ve çay ağacı yağı gibi en yaygın uçucu yağlardan bazılarını ekleyebilirsiniz.

Bitkisel yağların faydaları

• Soğuk algınlığı ve grip belirtileri ile savaş
• Vücudunuzu rahatlatın ve ağrıyan kaslarınızı yatıştırın
• Cildi iyileştirir.
• Acı ağrıyı hafifletir
• Denge hormonları
• Sindirimi geliştirir
• Selüliti ve kırışıklıkları azaltır
• Evinizi temizleye yardımcıdır
• Evde kullanılan kişisel bakım ürünlerinde kullanılır

Esansiyel Yağlar Nelerdir?

Uçucu yağlar, doğrudan bir kabuğun, çiçek, meyve, yaprak, tohum veya bir bitki veya ağacın kökünden ekstrakte edilir ve sadece bir damla güçlü sağlık faydalarına sahip olabilir.

Bunlar tipik olarak, bir bitkinin yağlı ve su bazlı bileşiklerini buharla ayıran damıtma işlemiyle oluşturulurlar.

Bitkisel yağlar ve özellikleri

Bitkisel yağlar, kuvvetli aroması olan yüksek derecede konsantre yağlardır. Bu bitkilerin yağlarını konsantre ederek, tam anlamıyla bir bitkinin en güçlü iyileştirici bileşiklerini tek bir yağa ayırıyorsunuz demektir.

Bitkilerdeki bu teröpatik yağlar, bitkiyi böceklerden korur, bitkiyi sert bir ortamdan korur ve çevrelerine uyum sağlamasına yardımcı olur. Uçucu yağlar alarak bir bitkinin koruyucu ve iyileştirici güçlerinden yararlanıyorsunuz.

Uçucu yağlar hücrelerine nüfuz edebilen çok küçük moleküllerden oluşur ve uçucu yağlardaki bazı bileşikler kan-beyin bariyerini bile geçebilir. Büyük moleküllerden gelen yağlı yağlardan (sebzeler veya fındıklar gibi) farklıdır, çünkü hücrelerinize nüfuz edemezler, bu nedenle aynı şekilde terapatik değildirler.

Bitkisel yağlar hangileridir?

Bitkilerden çıkarılan yemeklik yağlar genellikle bitkisel yağlar olarak bilinir. Cilt gençleştirme başta olmak üzere anti aging uygulamalarda ve cilt maskelerinde yaygın olarak kullanılan bitkisel yağların listesi aşağıda yer alıyor. Bitkisel yağların faydaları hakkında detaylı bilgi almak için ilgilendiğiniz yağın üzerine tıklayarak editörlerimizin yoğun çabayla hazırladıkları makalelere gidebilirsiniz.

Bitkisel yağlar nelerdir faydaları hakkında hazırlanan makalelerde maske, kür, peeling tariflerini de bulabilirsiniz. Örneğin saç uzatan bitkisel yağlar nelerdir, bronzlaştırıcı bitkisel yağlar nelerdir gibi sorulara da doyurucu cevapları bulabilirsiniz.

Hazırlanan yazılarda bitkisel yağların faydaları nelerdir, bitkisel yağların faydaları ve kullanım şekilleri hakkında uzmanların görüntülü tarifleri ve kullananların yorumları da yer alıyor.

En çok kullanılan başlıca bitkisel yağlar

• Hindistan Cevizi yağı
• Mısır yağı
• Ayçiçek yağı
• Pamuk tohumu yağı
• Kanola yağı
• Zeytinyağı
• Palmiye yağı
• Yer fıstığı yağı
• Aspir yağı
• Susam yağı
• Soya fasulyesi yağı
• Badem yağı
• Kaju yağı
• Fındık yağı
• Ceviz yağı
• Antep fıstığı yağı
• Ceviz yağı
• Acai yağı
• Üzüm çekirdeği yağı
• Çuha çiçeği yağı

Burada bulamadığınız bitkisel yağlarla ilgili bize yazabilirsiniz.

Bitkisel yağlar sağlıklı mıdır?

Çoğu ana akım sağlık uzmanı onları sağlıklı olarak görür, ancak bitkisel yağlar sağlık sorunlarına neden olabilir. Sağlık etkileri, içerdikleri yağ asitlerine, hangi bitkilerden çıkarıldıklarına ve nasıl işlendiklerine bağlı olarak değişir. Yemeklik bitkisel yağlar genellikle bitkisel yağlar olarak bilinir. Yağ genellikle kimyasal çözücülerle veya bitkileri veya tohumlarını ezerek veya presleyerek çıkarılır.

Son yüzyılda bitkisel yağ tüketimi önemli ölçüde artmıştır. Bazı bitkisel yağlar sağlık yararları ile ilişkilendirilirken, aşırı omega-6 alımı konusunda endişeler vardır.

Rafine bitkisel yağlar, onları özütleme teknolojisinin mevcut olduğu 20. yüzyıla kadar mevcut değildi.zı bitkisel yağlar sağlık yararları ile ilişkilendirilirken, aşırı omega-6 alımı konusunda endişeler vardır.

Sağlık bilincine sahip tüketiciler, kimyasallar kullanılarak üretilen yağlar yerine bitkileri veya tohumları ezilerek veya preslenerek yapılan yağları tercih ediyor.