Cildi yaşlandıran etkenler arasında en başı çekenler sigara, alkol, çevre kirliliği. Cildi yaşlandıran etkenler deyince hemen onlar akla geliyor. Hiç aklımıza gelmeyen ama cildi yaşlandıran etkenler arasında yer alan hazır gıdalar ve yüzme havuzu suyu da var.
Havuz başında hamburger yemeyi kastetmiyoruz. Bu ikisinin ortak özelliği cildimizi yaşlandıran faktörlerden olmaları. Evet yanlış okumadınız, hamburger dengesiz beslenme nedeniyle, yüzme havuzları ise mikrop bulaşmasını engellemek adına kullanılan kimyasallar nedeniyle cildimizi erken yaşlandırıyor.
Yalnızca hamburger ve yüzme havuzları suçlu değil. Yaşadığımız ortamdaki fark etmediğimiz birçok faktör cildimizin düşmanı.
Cildi yaşlandıran şeyler gibi genç kalmak ve genç görünmek için diğer benzersiz yöntemleri buradan keşfedebilirsiniz.
Cildi yaşlandıran etkenler ve cilt yaşlanması
Cilt yaşlanması konusunda sıkça sorulan sorular arasında fondöten cildi yaşlandırır mı, sigara cildi yaşlandırır mı ve pudra cildi yaşlandırır mı ilk sıralarda yer alıyor. Cildi yaşlandıran etkenler konusunda bir liste hazırlanırsa mutlaka yer alacaklar aşağıdadır:
- Su tüketiminin yeterli olmaması
- Alkol
- Sigara
- Dengesiz fast food tarzı beslenme
- Güneş ışığı
- Hava kirliliği
- Stres
- Hareketsiz hayat tarzı
- Kilo alıp verme, sabit kiloda kalmama durumu
- Yatış şekli
- Uyku düzensizliği
- Mimik kullanım sıklığı
- Gereksiz veya yanlış kozmetik kullanımı
- Üst üste makyaj yapmak
- Cildi gereğinden fazla temizlemek
- Cilt üzerindeki koruyucu tabakanın kese ile tahriş edilmesi
- Göz bozukluklarında gözü kısmak
Pudra cildi yaşlandırır mı?
Fondöten ve pudranın cildi yaşlandırmasına yönelik bilimsel bir kanıt yoktur. Bazı kullanım hataları veya cilt tipinin getirdiği erken kırışıklık sorunlarına gerekçe olarak fondöten veya pudra gösterilmesinden kaynaklanan bir durumdur.
Cildi yaşlandıran besinler
Cildi yaşlandıran yiyecekler listesi de epey uzun. Cildi yaşlandıran besinler listesindeki gıdaları tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. Bu gıdaların bilinçli tüketilmemesi veya gereken hallerde beslenme düzeninden çıkarılmaması cilt yaşlanması ile sonuçlanabiliyor.
- Şeker
- İşlenmiş buğday
- Unlu mamüller
- Ekmek
- İşlenmiş et ürünleri
- Fast food gıdalar
- Aşırı kahve tüketimi
- İşlenmiş şarküteri ürünleri
- Patates kızartması
Cilt yaşlanmasının çözümü
Yalnızca anti-aging kremler kullanarak mucizeler beklemek yanlış. Anti-aging kremlerden önce cildimizin yaşlanmasını artıran faktörleri bertaraf etmek daha olumlu bir tutum. Cildimizin yıpranmasını ve kırışmasını kontrol etmeyip daha sonra anti-aging kremlerden mucizeler beklemek elbette beklenen etkiyi sağlamayacaktır. Anti-aging krem ve ürün desteklerinden fayda elde edebilmek için yıpratıcı ve yaşlandırıcı faktörleri de kontrol altında tutmamız gerekiyor.
Yaşlanmaya hayır, cildimizin yıpranmasına hayır, olumsuz faktörlere hayır diyoruz.
0 Comments